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Come usare i Prodotti Herbalife per dimagrire

Questi consigli sono indicativi per la Perdita Peso e possono variare in base ai propri obiettivi e alla situazione di partenza.*
Una volta acquistati i prodotti si riceveranno consigli più personalizzati, si avrà accesso ad un sito di supporto per clienti e si potrà chiedere assistenza gratuita.

 

 

Uso dei prodotti Herbalife

Utilizzare i prodotti Herbalife che si hanno a disposizione

Note:

- Se non sei abituato/a a bere tanto a colazione inizia con un piccolo bicchiere d’acqua con Aloe e poi il Frullato, invece il The a metà mattina(anche in bottiglia da portarti a dietro).

- Il pranzo e la cena possono essere invertiti, prima pasto libero e poi frullato, o viceversa. Per dimagrire l'importante è fare sempre sia uno che l’altro.

- Il The va bevuto mezzo cucchiaio al mattino e mezzo cucchiaino in bottiglia d’acqua nel pomeriggio.


* Questo è un uso dei prodotti standard, leggi qui perchè è importante personalizzare l'uso in base al proprio fisico per dimagrire e come fare: Scopri come ottenere migliori risultati, con gli stessi prodotti!

 


Domande Frequenti su Come usare i Prodotti Herbalife per Dimagrire

E’ obbligatorio fare anche gli spuntini?

E' consigliato, scopri il perchè e come può fare molta differenza sul risultato finale, leggi questo articolo(accessibile solo per i clienti Hlifestore www.hlifestore.it/supportoclienti).


Ma non sarà troppo mangiare tutte quelle cose 5 volte al giorno? Si perde peso lo stesso?

LE CALORIE

La tabella qui sopra illustra proprio la giornata ideale per la perdita peso con Herbalife, quindi le calorie NON sono troppe. Stiamo facendo 2 frullati Herbalife da 220Kcal(quindi 440Kcal al giorno) e 2 snack Herbalife da 120Kcal l’uno(quindi 240Kcal al giorno). Bisogna solo controllare la quantità del pasto libero e, se non si usano gli snack Herbalife ma si fanno snack liberi, controllare le calorie di questi.

Quante devono essere le calorie del pasto libero e degli snack liberi? Dipende dal tuo fabbisogno calorico, leggi qui per scoprirlo(accessibile solo per i clienti Hlifestore www.hlifestore.it/supportoclienti).

Ricorda comunque che se i pasti sono bilanciati(e con i frullati lo sono) anche se mangiamo 100 calorie in più al giorno.. si perde peso lo stesso, quindi non stressarti con le calorie! ;-) Conosci il tuo limite per avere un’idea indicativa, ma senza esagerare.

Inoltre bisogna sapere che non tutte le calorie sono cattive, le calorie derivanti da zuccheri e carboidrati raffinati(pane e pasta bianco) diventano grasso velocemente, ma le calorie delle proteine o dei carboidrati complessi-grezzi(integrali o legumi) sono più naturali e hanno un indice glicemico molto più basso. Quindi fanno più bene che male.


Posso mangiare la pasta come pasto libero anche se devo Perdere Peso?

Si! leggi qui per scoprire come(accessibile solo per i clienti Hlifestore www.hlifestore.it/supportoclienti).


Elenco degli alimenti proteici suggeriti come snack o pasto libero (fonte: www.fondazioneveronesi.it)

Questo è l’elenco degli alimenti più comuni ma anche più ricchi di proteine vegetali perfette per sostituire gli alimenti ricchi di proteine di origine animale. E’ importante ricordare che, oltre alle proteine, i legumi sono fonti privilegiate di carboidrati complessi (amidi), fibre, che riducono il rischio di alcuni tipi di tumore (colon, mammella e prostata) e contribuiscono all’assorbimento lento da parte dell’intestino mantenendo così stabili per molto tempo i livelli di glicemia nel sangue. Nei legumi troviamo anche vitamine del gruppo B, importanti per il sistema nervoso e la formazione dei tessuti, ferro, calcio, magnesio, zinco, potassio. Alimenti perfetti, quindi, per la buona e sana alimentazione!

alimenti proteici


Questo e molto di più su Herbalife sul sito di supporto HlifeStore (hlifestore.it/supportoclienti). Diventa cliente Hlifestore e accedi alle informazioni che ti aiuteranno a cambiare la tua forma fisica definitivamente!


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