Abbronzatura intelligente? Certo che si può.

Abbronzatura intelligente? Certo che si può.

Questo è il periodo dell’anno in cui più ci immaginiamo il mare e la vacanza di una settimana che andremo a fare al sole, sperando che sia la vacanza più bella della nostra vita. Se abbiamo qualche soldo a disposizione può essere che ci lanceremo su una meta esotica...
Migliorare la memoria: i 5 cibi top

Migliorare la memoria: i 5 cibi top

Non bisogna di certo arrivare a superare i 70 anni per scoprire che molte volte perdiamo colpi quando si tratta di memoria. Soprattutto in quelli che sono i periodi in cui ci sentiamo più stressati o siamo più stanchi dal punto di vista mentale e fisico è molto...
4 consigli per un trucco al volo

4 consigli per un trucco al volo

Quando si corre per andare al lavoro al mattino non possiamo non pensare a dei ritmi indiavolati. Proprio per questa ragione anche il momento make up si riduce all’essenziale e quindi la beauty routine è proprio all’osso: detersione del viso, un velo di crema per il...
3 consigli per una colazione equilibrata

3 consigli per una colazione equilibrata

Molti di voi non sanno che la colazione è, sicuramente, il pasto più importante della giornata. So anche, per certo, che molti di voi non fanno, affatto, colazione anzi, con una tazza di caffè veloce, si scapicollano in metro per iniziare la giornata di lavoro. Nulla...
Tre trucchi per perdere 2 chili in una settimana

Tre trucchi per perdere 2 chili in una settimana

Quando vi dicono che sarà molto facile perdere tanti chili in una settimana vi stanno dicendo una bugia. Perché si perde peso solo con costanza, con allenamento fisico e mangiando le cose giuste da mangiare. Questa è la prima verità che mi va di dirvi perché sono...
Il potere della garcinia cambogia

Il potere della garcinia cambogia

Avete mai sentito parlare di garcinia cambogia? Da quando, nel 2012, il Dottor Oz, famosissimo medico televisivo americano, l’ha scoperta e l’ha presentata in trasmissione come “un importante passo avanti per la perdita di peso in maniera...
La magia dei semi di chia

La magia dei semi di chia

Quando si parla di cibo ci sembra sempre di conoscere tutti gli alimenti ma, in realtà, ci sono ancora tanti e tanti cibi di cui non sappiamo nulla o quasi e che fanno parte di altre culture che possono aiutarci molto a star bene, anzi certamente a star meglio. Oggi...