La dieta mediterranea fa bene al cuore?

La dieta mediterranea fa bene al cuore?

Qui parliamo di dieta mediterranea che è in grado di essere una ricetta naturale non solo per i sani ma anche per chi ha una storia di malattia cardiovascolare alle spalle.    La scienza torna a indagare su quelli che sono i regimi alimentari e la dieta...
I danni dell’inquinamento della gravidanza

I danni dell’inquinamento della gravidanza

Pare che le sostanze inquinanti che sono presenti nell’aria possano arrivare fino alla pancia della mamma, fino al bambino nel pancione.   In uno studio belga che è stato pubblicato sulla rivista Nature e che è stato condotto su 20 donne diverse dopo la...

Perché la nostra voce è così fastidiosa?

Stai guardando un video della tua vacanza in famiglia quando improvvisamente rabbrividisci. È davvero così che suona la tua voce? Se non riesci a sopportare il suono della tua voce, non sei solo. Ma non preoccuparti, probabilmente sei l’unico che si infastidisce...
Che cos’è la fascite plantare?

Che cos’è la fascite plantare?

La fascite plantare (infiammazione del legamento della fascia plantare) è più comunemente causata da una lesione da sforzo che causa micro strappi al legamento in quanto colpisce l’osso del tallone o altre aree sulla pianta del piede.   La fascia plantare,...
Quali sport praticare dopo i 50 anni?

Quali sport praticare dopo i 50 anni?

Ammettiamolo: un corpo di 50 o 60 anni non è lo stesso di uno di 20 anni.  Non sarai in grado di fare le stesse cose – e non dovresti neanche farle. Ma l’esercizio fisico è la chiave della tua indipendenza e di una buona qualità di vita con l’età....
Cosa sono i crampi muscolari?

Cosa sono i crampi muscolari?

  Un crampo muscolare si ha quando un muscolo involontariamente e forzatamente contratto  non si rilassa.    Quando usiamo i muscoli che possono essere controllati volontariamente, come quelli delle nostre braccia e gambe, questi si contraggono e si...