3 Benefici del nuoto sul nostro corpo

3 Benefici del nuoto sul nostro corpo

Il nuoto è sicuramente uno degli sport che abbiamo praticato quasi tutti da piccoli: imparare a nuotare è fondamentale d’altronde. Eppure, una volta cresciuti tendiamo a “dimenticarci” di questo sport e dei benefici del nuoto sul nostro corpo. Si...
Quanta acqua bere al giorno

Quanta acqua bere al giorno

Bere acqua è importante: questo lo sappiamo bene tutti, anche perché l’acqua svolge ruoli molto importanti all’interno dell’organismo. Infatti, ben il 60% del corpo umano è composto da acqua ed oltre il 75% di muscoli e cervello è composto da acqua (il sangue oltre...
Riso Venere: proprietà e valori nutrizionali

Riso Venere: proprietà e valori nutrizionali

Il riso venere è un tipo di riso molto particolare: si tratta di una varietà di riso italiana nata dall’incrocio di una varietà asiatica di riso nero con una varietà coltivata in pianura Padana, nella zona di Vercelli. Si tratta di un riso facilmente riconoscibile e...
5 ricette di centrifughe per l’estate

5 ricette di centrifughe per l’estate

Quando il caldo si fa sentire, non c’è migliore cosa che una bella bevanda rinfrescante per dissetarsi durante un’assolata giornata estiva. Per questo motivo, in questo articolo vogliamo mostrarvi le 5 ricette di centrifughe per l’estate più veloci e...
Come abbronzarsi velocemente in maniera sicura

Come abbronzarsi velocemente in maniera sicura

L’estate è ormai iniziata per tutti, e come ogni estate che si rispetti, è già iniziata la corsa all’abbronzatura perfetta. Dopotutto nessuno vuole sfigurare con gli amici, e un po’ tutti abbiamo la voglia di sfoggiare una bella tintarella da far...
Spezie brucia grassi: le migliori 5

Spezie brucia grassi: le migliori 5

Ogni anno si ripete sempre la stessa scena: arriva l’estate, è tempo della prova costume, ma si preferisce sempre “rimandare” il fatidico momento. Il motivo? Qualche kg di troppo o la classica pancetta da dover ancora mandare via. Se da un lato è...
Alimenti per proteggere la pelle dal sole

Alimenti per proteggere la pelle dal sole

L’estate ormai sta arrivando ed è già tempo di mare in molte località: ciò significa che si sta avvicinando la prova costume, ma anche la prova abbronzatura. Tutti noi vorremmo avere una tintarella perfetta, ma non è sempre così semplice ottenerla: proteggere la...
Mela: proprietà e benefici per il corpo

Mela: proprietà e benefici per il corpo

Conosciamo tutti il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”. Ma quanti di noi conoscono le proprietà e i benefici della mela? Si tratta del frutto più consumato a tavola in Italia, oltre ad essere il più coltivato in tutto il mondo (basti...